Seu corpo não mudou de repente. Existe uma transição acontecendo.

Quando pode começar

Não existe uma idade única. Em geral, as mudanças aparecem ao longo dos anos que antecedem a menopausa, e a história do ciclo menstrual ajuda a reconhecer essa fase.

Exames hormonais isolados nem sempre resumem o que está acontecendo, porque os níveis podem oscilar. Idade, sintomas, padrão menstrual, medicamentos e contexto clínico orientam a avaliação.

Sintomas que podem aparecer

Irregularidade menstrual, ondas de calor, suor noturno, alterações do sono, humor, concentração, disposição, sexualidade e composição corporal podem ocorrer.

Nem todo sintoma nessa fase é hormonal. Anemia, alterações da tireoide, transtornos do sono, efeitos de medicamentos e outras condições podem produzir manifestações semelhantes.

Avaliação individualizada

A investigação considera intensidade dos sintomas, impacto na qualidade de vida, histórico pessoal e familiar, risco cardiometabólico, saúde óssea e objetivos da paciente.

A partir disso, é possível discutir medidas de estilo de vida, opções não hormonais e terapia hormonal quando houver indicação, sempre avaliando benefícios e riscos.

Uma oportunidade de prevenção

A transição também é um momento importante para revisar pressão arterial, glicemia, colesterol, composição corporal, força muscular, sono e rastreamentos adequados à idade.